女人性冷淡怎么办 性冷淡怎么改善

2021/04/29 23:09 · 八卦 ·  · 0评论

        1、和伴侣聊聊压力、彼此关系的问题,或忧郁的情绪都可能使性欲下降。试着和对方聊聊性,例如喜欢、不喜欢怎样的性爱,一些习惯的改善就能改善彼此性爱的问题。

  2、多运动运动使身体变健康,可以使人提高对性的兴趣。近期也有针对“女性观看小电影后行为”的研究指出,看完影片后,平常有运动习惯的女性比没有运动习惯的女性更容易感到兴奋。

  3、专注当下的一切压力荷尔蒙(皮质醇)会杀死你的欲望和满足感,而把注意力放在彼此的呼吸、声音和身体的性反应,“专注当下的感觉”则可以减少压力,并激发你的激情。

  4、寻求性咨询和专家聊聊你的性生活可以给你一些帮助,治疗师会针对情况提出建议,可能是好好和对方沟通、专注在感觉上、观看教育影片或改变和另一半的互动方式。

  5、考虑药物的因素服用许多抗忧郁药物会使性欲降低,可以和医生讨论能否降低剂量或患服用别种药物,可能会提高性欲有所帮助。

  6、好好润滑下体的不适感会让性欲瞬间降下,使用性爱专用的润滑剂或专用保湿霜可以使阴部保持柔韧,免于因疼痛使性于被浇熄的窘境。

  7、荷尔蒙治疗如果性功能障碍与荷尔蒙变化相关,可以透过雌激素阴道乳膏、栓剂等方式恢复阴道组织,可改善状况并润滑和减轻疼痛,也不会因服药而对肝脏及身体其他内脏组织产生的副作用。

              • <em id="zgpxgy2"></em>

                  本文地址:https://www.wpxyz.com.cn/28.html
                  文章标签:
                  版权声明:本文为原创文章,版权归 小宇宙网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

                  文件下载

                  上一篇:
                  下一篇:

                  评论已关闭!